Bezpłatne warsztaty relaksacji ciała

1385

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kętrzynie serdecznie zaprasza na „Bezpłatne warsztaty relaksacji ciała”, które odbędą się 11 lutego 2017r.  o godz. 16.00 w sali korekcyjnej Hali Mistrzów przy ul. Moniuszki 1.

W ramach warsztatów uczestnicy wykonają:
– różne techniki rozciągania mięśni
– relaksację powięzi mięśniowej przy użyciu rolki
– ćwiczenia oddechowe
–trening autogenny

Czas trwania warsztatów: 2 godziny
Liczba miejsc: 18 osób (decyduje kolejność zgłoszeń)

Zapisy na warsztaty odbywają się w recepcji Hali Mistrzów lub tel. 89 751 31 98.